まったりしすぎて暴飲暴食気味の実家生活
毎年のことですが、この時期になるとどうしても体重が増えちゃうんですよね
予防策のためにグリーンスムージーを持参しました。
愛飲中のミネラル酵素グリーンスムージーに4種類の新フレーバーが出たので、最近は定番のマンゴー味とアサイーベリー味を交互に飲んだりしています♡
アサイーとは...
ブラジルのアマゾンで取れる栄養価の高いフルーツ。
ブルーベリーに似ています。
♡ポリフェノールが赤ワインの約30倍、ブルーベリーの約18倍
♡食物繊維がごぼうの約3倍
♡ビタミンCがレモンの約3倍
♡カルシウムが牛乳の約3倍
♡鉄分がレバーの約5倍
♡アントシアニンがブルーベリーの約5倍など...
抗酸化作用(老化防止や美肌効果)があるポリフェノールやアミノ酸、ビタミンB1、B2やカルシウムや鉄などのミネラル、エネルギー源となる必須脂肪酸やプロテインなど、様々な栄養素を効率よく取れる『脅威のフルーツ』と呼ばれ、ブラジルやハワイではメジャーな果物です。
我が家も普段からアサイーピューレを冷凍庫にストックして、アサイーボールを作ってよく食べています^^
マンゴー味のグリーンもすごく美味しいけど、ベリー味は更に甘くてフルーティー♡
というか、完全にぶどうジュース
マンゴー味は水で割って飲むのが好きだけど、ベリー味は牛乳割りも美味しいです。
最近はタンブラーも新しくなって、すごく可愛い♡
１回分の200mlが入るコンパクトサイズになったので持ち運びも便利なのが嬉しいです♪
新フレーバーは、バナナ味、はちみつレモン味、ベリー味、アセロラ味の4種類。
アサイーが入ったベリー味、すごくオススメです
生野菜を食べてくれない娘も、このシリーズだとゴクゴク飲んでくれるので本当に助かってます♡
ダイエット目的だけでなく、最近は健康&美容の為にも飲んでいる感じです。
年末からの暴飲暴食、春までずるずる体重を増やさないように、この時期からグリーンスムージーで１食置き換えしておくと無理のないダイエットができてオススメです♡
マンゴー味はこちら↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊詳しい過去記事はこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミネラル酵素グリーンスムージー
こちらは、＠コスメのランキング（健康•ドリンク部門）で、ずっと1位を獲得していて気になっていたもの。
評価も☆5.6とかなりの高評価です。
他にも数多くのランキングサイト（ダイエット•健康部門）で1位を総なめにしています。
また、今１番売れているグリーンスムージーとして有名です
ミネラル酵素グリーンスムージーには、厳選した２００種類の葉野菜、フルーツ、野草、穀物、海藻のエキス（酵素＋ミネラル）が豊富に配合されています。
酵素は野菜や果物など自然なものだけでできているので、身体にも吸収しやすく、身体の代謝をアップさせ、『太りにくい体質』を作る働きがあります。
ミネラルも、生体にとって必要不可欠な成分。骨格を形成したり、体の調子を整えたりする働きがあります。
今までいくつかのグリーンスムージーを試しましたが、２００種類も酵素成分が入ったものは初めて
！！とても栄養価の高いグリーンスムージーです。
通常グリーンスムージーを作るのには、野菜や果物をミキサーにかけてと、とても手間がかかるのですが...
こちらは、グリーンスムージーの粉末と♡
付属のシェイカーと、お水だけあればOK
あっという間にできてしまいます。
グリーンスムージーの粉末をすり切り2杯入れたら
お水を２００cc入れて...
後は、粉っぽさがなくなるまでしっかりシェイク!!
あっという間にグリーンスムージーの出来上がりです
ホント１０秒もかからないくらいで出来ちゃうのが
写真用にグラスに移しましたが、実際はシェイカーのまま飲めるので洗い物も少なくて、本当に手軽です。
味は、マンゴー味
ビックリするくらい美味しくて♡♡♡
これ本当にグリーンスムージー？！ってくらい美味しかったです。
とろとろの状態で飲みたい方は、５分寝かせてから飲むのがオススメ♡
そして、カロリーは1杯たったの22.86kcal
栄養たっぷりなのに、超低カロリーなのも嬉しいです。
更にオススメなのがお値段！！
1ヶ月1袋ペースでお値段なんと！！2,458円
1食あたり80円とコスパも
専用シェイカーと計量スプーンもついてきます。
今まで5種類のグリーンスムージーを試しましたが、ミネラル酵素グリーンスムージーが
酵素数、カロリーの低さ、美味しさ、コスパ全てNO.1だと思います
また、ダイエットをしていても、特に肌荒れもなく、便秘になることもないのは、ミネラル•ビタミン•食物繊維がたっぷり配合されているおかげだと思います。
無理をせずにキレイに痩せれるグリーンスムージーダイエットおすすめです♡
マンゴー味はこちら↓