ハロ
BIBIです
最近、モデルさんや芸能人の間で流行っている
アサイーボウル
平子理沙さん
エビちゃんや、押切もえさん
吉川ひなのちゃん
道端アンジェリカさん
他にも、shihoさんや、釈由美子さん、中川翔子さん、川島海荷ちゃん、比嘉愛美さん、優木まおみさんなどたくさんの芸能人の方のブログで見かけます。
アサイーとは...
ブラジルのアマゾンで取れる栄養価の高いフルーツ。
ブルーベリーに似ています。
ポリフェノールやアミノ酸、ビタミンB1、B2やカルシウムや鉄などのミネラル、エネルギー源となる必須脂肪酸やプロテインなど、様々な栄養素を効率よく取れる『脅威のフルーツ』と呼ばれ、ブラジルやハワイではメジャーな果物です。
ポリフェノールが赤ワインの約30倍、ブルーベリーの約18倍食物繊維がごぼうの約3倍ビタミンCがレモンの約3倍カルシウムが牛乳の約3倍鉄分がレバーの約5倍 アントシアニンがブルーベリーの約5倍など...
また、自然治癒力も優れていて、エネルギーを回復することも助けてくれるので海外のスポーツ選手たちにも好まれています。
『脅威のフルーツ』
気になりすぎる
ということで、押切もえさんや釈由美子さんがオススメしていた、フルッタフルッタのアサイーピューレを注文してみました。
『アサイースムージーミックスフルッタスペシャル』
１袋に４パック入っています。
さっそくアサイーボウルを作ってみましたよ
そのままでも、美味しいようですが、わたしはバナナと豆乳１５ccと氷と『アサイースムージーミックス』をミキサーにかけて作ってみました。
トッピングは、シリアルとバナナとイチゴとブルーベリーです。
栄養価の高いフルーツって、酸っぱいイメージがあったので、ちょっと酸味のある感じを想像していたのですが、全然！！
クセがまったくなくて、すごく美味しい～
味は、ブルーベリーっぽいけど、ブルーベリーよりもクセがない感じです。
健康の為に食べるという感じではなく、本当に美味しいから、毎日食べたいくらい
旦那もキーちゃんもはまって、４パックすぐになくなってしまったので、追加注文中
１袋４パックで８００円とお値段もお手頃です
わたしの購入したものはピューレタイプですが、ドリンクタイプも人気のようですよ
今回は、全部アサイーボウルにして食べたので、次は、スムージーにしたり、ヨーグルトと混ぜたりしてみようと思います
下に、フルッタフルッタのサイトを貼っているので、気になる方は是非ご覧になってみて下さい。
『アサイースムージーミックスフルッタスペシャル』は、サイト下の【食べるアサイー】のページにあります。
フルッタフルッタ公式サイトはコチラ
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