毎朝家族で続けているグリーンスムージー生活
最近はダイエット目的ではなく、家族の健康の為に続けています。
我が家のお気に入りは、あいかわらず
Natural Healthy Standard（マンゴー味）の牛乳割り
最近は、それにチアシードも加えています。
ミランダ・カーさんやローラさん、石原さとみさんもこの飲み方をされているそうですよ^^
チアシードとは...
主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種で、シソ科ミントの一種。
たんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンＢ、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいて、チアシードのオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）含有量はフラックスシードやエゴマよりも多いといわれています。
「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフードなのです。
チアシードを水に数分浸したもの↓
チアシードを入れる事で、粒のプチプチ食感も加わって、なかなかクセになるお味です♡
粉末タイプのグリーンスムージーを一昨年からいろいろ試しましたが、今まで飲んだ中でもダントツ美味しくて飲みやすいです。
美味しさ•飲みやすさは、長く飲み続けられる秘訣ですよね
普段、生野菜を食べない娘ですが、これだと美味しそうに飲んでくれるのですごく助かっています。
そして、コスパの良さ
他のグリーンスムージーと比較しても一目瞭然。
１食あたり80円です！！
また、酵素数もNO.1
２００種類もの酵素エキスが配合されています。
カロリーも1杯たったの22.86kcal
栄養たっぷりなのに、超低カロリーなのも嬉しいです。
ダイエット目的の方も是非！！
酵素・ミネラル•ビタミン•食物繊維が豊富なので、肌荒れや便秘を気にする事なく、健康的に綺麗にダイエットできておすすめです♡
↓↓↓
“Natural Healthy Standard”
ミネラル酵素グリーンスムージー
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