世界でも大人気の“Natural Healthy Standard”
こちらのグリーンスムージーにハマって以来、
酵素ドリンクやココナッツオイルなどいろいろ愛用中♡
新商品のホワイトチアシードもやっと届きました。
こちら、王様のブランチやおしゃれイズムなどで紹介され、現在注文殺到してるみたいです！
チアシードとは...
主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種で、シソ科ミントの一種。
たんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンＢ、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいて、チアシードのオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）含有量はフラックスシードやエゴマよりも多いといわれています。
「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフードなのです。
ちなみにチアシードには黒と白がありますが、人気なのは白いタイプ。
黒いチアシードより膨張率&消化吸収に優れているそうです。
さっそく、水に浸した状態のBefore→Afterを撮ってみました♪
チアシードを入れたばかりの状態⇩
10分後⇩
この膨張率すごいですよね！！
水に浸すと10倍に膨らむので、満腹感もバッチリ
個人的には、蒟蒻系のグルコマンナンなどよりも満腹感感じてます。
また、チアシードは無味無臭なので、ドリンク、ヨーグルト、サラダなど何に混ぜても大丈夫。
粒のプチプチ食感も加わって、なかなかクセになるお味です♡
我が家はいつもNatural Healthy Standardのグリーンスムージー（マンゴー味）に混ぜて飲んでいます。
美味しいし満腹感もあってこの組み合わせはかなり
ダイエットされている方には特におすすめ！！
グリーンスムージーだけでなく、普段のドリンクにチアシードをプラスして飲むだけで、栄養価も満腹感も全然変わってきますよ！！
超オススメです♡
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Natural Healthy Standard
話題のホワイトチアシード☆
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