♡UNIQLO購入品♡
大人気のミニオンTシャツ。
先日店舗で、イエローが完売していたのでオンラインで120cmを購入しました。
オンラインもサイズ欠けしてて120〜140cmしか残っていませんでした。
これ背中のプリントも可愛いんですよね♡
夏休みのUSJでも着せます(*´艸｀*)
それからトレーニング用のスポーツブラ。
以前お買い物したコンフォートブラのホールド感や通気性がすごく良かったので、リピしました。
Mサイズ愛用。
それから、こちらもリピアイテム。
ボディシェイパーノンラインショーツ。
薄くて軽いはき心地なのに、お腹、お尻、太ももをしっかり包み込んでシェイプ。
締め付けすぎないはき心地も気に入ってます。
ノンラインなのでボトムスにラインが響かないのもうれしいポイント。
今回3枚目♡
ベージュとブラック愛用してます。
ポイントが貯まる便利な携帯アプリも⇒『GUアプリ』
そして、先月から始めた苦手な筋トレ。
2日に１回のペースで簡単なトレーニング続けてます。
始めた頃は、逆に体重が増えたり、筋肉痛で身体中痛かったり、くじけそうになりましたが、最近徐々に体重が落ちてきて、食事制限なしで1.5kg痩せました。
たかが1.5kg、されど1.5kg
食事制限なしで痩せれているのは、これの効果もありそうです。
糖と脂肪の吸収を抑えるメタバリア。
メタバリアの主な成分は、糖尿病の特効薬として知られる”サラシア”に含まれるサラシノールという植物エキス。
糖の吸収を抑えたり、腸内環境を整えたり、ダイエットサポートに効果があるとして注目されている成分です。
サラシノールの他にも、タマネギに含まれる血液サラサラ成分のケルセチン•赤ワインポリフェノール・カテキン・クロム酵母などの成分を理想的なバランスで組み合わせ、脂っこい料理や糖分の多い食生活をサポートします。
ビフィズス菌、オリゴ糖に比べて5～10倍の整腸効果のあるサラシノール、糖尿病の特効薬としても知られているだけあって、糖の吸収を抑える効果を発揮してくれているようです。
さらに、安心安全な「機能性表示食品」
「機能性表示食品」とは単なる嗜好品とは違い、安全性の確保を前提とし、科学的根拠を基にした機能性について消費者庁に届け出が出されたものです。
食べる前に飲む！が重要。
特に炭水化物を食べる前には必ず飲んでます。
メタバリアを飲んだからといって劇的に痩せられるわけではありませんが、これに軽い運動をプラスすることで、ダイエット効果が期待できます。
これから、ますます薄着になる季節。
ラッシュガードなしでも水着が着れる身体を作りたい
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