寒い日が続いてますね
福岡は雪が降るほどではないですが、空気はキーンと冷え込んで、足元からもジンジン寒さが伝わってきます。
娘が気管支炎になっていて、先日、小児科へ行ったら、まさかの30人待ち
奥の部屋で吸入しながら診察室を見ていたら、来る人来る人、インフルエンザ検査の棒を鼻に入れられてました。
かなり流行ってますね
その空間にいるだけでウィルスもらってしまいそうでした
手洗い、うがいの徹底はもちろんですが、我が家のインフルエンザ対策は、とにかく免疫力を上げること！
インフルエンザは、感染力が強いので、移ってしまった場合は、しょうがないけど、普段から免疫力の高い人は、治りが早かったり、症状が軽かったりするそうです。
先日も紹介しましたが、R-1ヨーグルト＋大平酵素の予防法、すごく効果を発揮してくれている気がします。
R-1ヨーグルトに含まれる、特別な「ラクトバチルスブルガリクスOLL1073R-1」という乳酸菌が効果を発揮してくれるようです。
更に、免疫力を上げる効果のある大平酵素をプラスして最強に
大平酵素は1週間のトライアルもあります。
プルーンのような少し独特な味なので、最初はトライアルがおすすめです♪
あと、わたしが飲んでいて効果が高いなと感じるのがサジージュース。
こちらも免疫力UPに効果のある飲み物です。
サジーは、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE、必須アミノ酸9種を含む18種のアミノ酸、鉄をはじめ２００種類以上の栄養素がバランスよく含まれているフルーツ
その栄養価の高さから宇宙食に使われていたり、アトピーなどアレルギーの体質改善や「花粉症」緩和にも効果的だと学会でも発表され、話題になりました。
実は以前、実家の母が体調不良で寝込んでいた時に、このサジージュースを送って、体調回復した事がありました。
疲れで体の抵抗力が下がっている時期に口の中に口内炎がたくさん出来てしまい体調不良が続いていたそうですが、このサジージュースを飲んであっという間に口内炎が消えたそうです。
「味は酸っぱくて独特だけど、この効果は凄いね」と絶賛していました。
その話を聞いて、サジーの効果を改めて確信しました。
ただ、味が酸っぱいので、こちらも最初はトライアルでお試しするのがおすすめです。
皆様も、この時期の体調にはくれぐれもお気を付けくださいm(_ _ )m
特に、小さい子供やお年寄りは、インフリエンザの合併症を起こすと命に関わってしまう病気なので、予防は大切です