夏までのダイエットもラストスパート♡
ただ、ダイエットスタート時に目標に決めていた体重まではまだもう少しかかりそう
今まではグリーンスムージーで朝食置き換えのゆっくりペースのダイエットをしていましたが、
明日からは、ダイエットシェイクにシフトしてハイペースなダイエットに挑戦
ダイエットグラフなんかもつけてみようと思います
栄養や味、口コミ、効果などいろいろ調べて決めたダイエットシェイクはこちら。
＋美容液ダイエット＋
前々から、このダイエットシェイクの評判は知っていたので、買うならこれと思っていましたが、いろいろ調べた結果もやっぱりこれがよさそうだったので決めました♡
人気ダイエットシェイク、7ブランドを細かく分析して
表に比較してみました↓↓↓
【栄養バランス】
1食置き換えるのに充分な栄養が配合されているかのチェック。
ビタミンA,B,C,D,Eなどはどこのメーカーのものもしっかり含まれていました。
痩せてキレイになるには各種栄養素の中でも、「たんぱく質」には気をつけたいところ。不足すると健康を損ねゲッソリ痩せの上、基礎代謝も落ちて大リバウンドという結果になりかねません。
栄養面は...
美容液ダイエット
マイクロダイエット
スリムトップス
DHCプロテインダイエットが基準値クリア
明治プロテインダイエット
オルビスプチシェイク
ヒルズダイエットは少し不足気味
【満腹感】
こちらは口コミを参考にさせてもらっています。
満腹感があって腹持ちがいいと口コミが多かったのは
美容液ダイエット
マイクロダイエット
スリムトップス
ヒルズダイエット
DHCプロテインダイエットでした。
明治プロテインダイエット
オルビスプチシェイクは物足りないという口コミが目立ちました。
【価格】
容量にもよりますが、マイクロダイエットとヒルズダイエットは１４食で15,000円越えとちょっとコスパが悪い。
マイクロダイエットは栄養面、評価も悪くないけど、この価格では続けづらいですね。
ヒルズダイエットに関しては、コスパの悪さプラス、サイトに栄養素の表示もないので、候補から外れました。
明治プロテインダイエット、オルビスプチシェイクは価格が安くても栄養面、満腹感がいまいちなのでこちらも候補から外れました。
【添加物】
添加物は 味や口当たりを良くするなど色々な目的で添加物が使用されているのだと思いますが、より健康的なダイエットを目指すのなら、できるかぎり、添加物の少ないものを選びたいです。
添加物に関しては一目瞭然
美容液ダイエット以外はたくさんの添加物が配合されています。
総合的にみて、やっぱりわたしは美容液ダイエットを選びます。
栄養士がオススメするダイエットシェイクでも美容液ダイエットが第1位に選ばれていましたよ。
2箱購入したので、最初の数日は夜の１食置き換え。慣れたら朝と夜の2食置き換えにして頑張ってみようと思います。
ダイエットシェイクだけに頼らず、日頃の運動も増やさないとですね
味などはまたレポしてみます♡
美容液ダイエットシェイク