今話題の水素水健康法始めました
最近、メディアで本当によく見かける水素水の特集
調べてみると水素水の効能って凄いんですね
細胞を酸化（サビ）させ、様々な病気や老化、生活習慣病を引き起こす原因とされている『活性酸素
』を排除する抗酸化物質として、水素ほど強力なものは無いとされています。
水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合してそれを中和（還元）。
つまり、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるというわけです。
水素の強力な抗酸化力により、細胞は活性化され、代謝能力の向上や免疫力の強化を図ることが出来ます。
健康、美容、ダイエット、アレルギーの軽減、生活習慣病の改善などに効果があり、最近では、がん、心筋梗塞、動脈硬化、脳こうそく、糖尿病などの予防や治療の為に、医療の分野でも研究が薦められているそうです
そんな話題の水素水、最近はいろいろなメーカーから出ていますが、わたしは安心の飲料品ブランド『伊藤園』から出ている”還元性水素水”をお試ししてみました。
還元性水素水の酸化還元電位は-350mV～-650mV
酸化還元電位とは...
水中の酸化還元状態を表す数値（単位：mV）。
この値がプラスで大きければ、酸化力（細胞をサビつかせる物質）が強く、マイナスで大きければ還元力（細胞のサビをとる物質）が強いということになります。
本来人体は還元状態にあります。
なので、水道水や酸化された食品を口にすることは、血液、臓器に負担をかけていることになるのです。
これらの負担を軽減することができる水素水が昨今注目されている１つです。
更に、水素は宇宙で一番軽い気体
ペットボトルなどでは抜けてしまうので、こちらは口に入るまで水素をベストな状態で閉じ込めておけるアルミ容器を使用しています。
天然水には、名湯「湯布院」を望む「鹿鳴越（かなごえ）山系」の伏流水を使用。
まろやかで美味しい弱アルカリ性の軟水です。
わたしは、朝、起きがけにゴクゴクっと一気飲み
喉ごしまろやかで本当に美味しい♡
きちんとフタをすれば水素が抜けにくくなるので、２回に分けて飲んでも大丈夫です。
おきがけに、普通のお水を１杯飲むのと、水素水を飲むのとでは、気分的にも全然違って、水素水が体中にしみ渡るような感じが心地いい
スポーツ後、お風呂上がりに飲むのもいいですね。
健康•美容の為にこれから飲み続けてみようと思います。
細胞レベルで体を内側から蘇らせる効果のある水素水
是非ご覧になってみて下さい♡
伊藤園の通販限定
「還元性水素水」