毎朝の定番になっている酵素とグリーンスムージー♡
今まで、いろいろな酵素ドリンクやグリーンスムージーを試してきたので、最近は新しいものをお試しすると、少し飲んだだけで『この酵素は効果ありそう♪』とか『美味しいけどちょっと薄いな～』とか、味利きができるようになってきた気がします
スムージーも酵素ドリンクもそうですが、美味さやコスパを良くする為に必要以上に薄めてるな～と感じる物が結構多いんですよね
なので、いろいろとお試ししながら、自分に合うスムージーを探していましたが、少し前からすごくお気に入りのスムージーを見つけて愛飲しています。
ベジーデル酵素スムージー
酵素液で有名なベジーデルから出ているグリーンスムージー。
わたしも以前、酵素液をお試ししてすごく効果を感じたので、新しく出たグリーンスムージーも試してみたらこれがまた良くて
グリーンスムージーは、他に愛飲している物がありましたが、先々月からこちらにシフトして続けています
ベジーデル酵素スムージーには、厳選した１７２種類の葉野菜、フルーツ、野草、穀物のエキスが豊富に配合されています。
さらに、ダイエットだけでなく、美容や健康もサポートしてくれる“驚異のフルーツ”と呼ばれているアサイーも配合。
アサイーは、よくブログでも紹介していますが...
豊富なポリフェノール他、牛乳の約３倍のカルシウム、牛レバーの約４倍もの鉄分、ブルーベリーの約５倍のアントシアニンなど女性にとって重要な栄養素を豊富に含んでいます。
更に更に、青汁の原料でもある栄養豊富な大麦若葉も配合。
食物繊維が豊富なので、お腹の中もスッキリきれいに整います。
作り方も簡単♡
付属のスプーンで２杯シェイカーに入れます。
約150ml～200mlの水や牛乳、豆乳などを入れてよく混ぜます。
わたしは、冷水で作るのがお気に入りです♡
粉っぽさがなくなるまでシェイク
出来上がり
１０秒もかからないくらいで出来ちゃうのが嬉しい
写真用にグラスに移しましたが、実際はシェイカーのまま飲めるので洗い物も少なくて、本当に手軽です。
味は、ミックスベリー味
甘くて美味しい♡
そして、何より嬉しいのが、このドロドロ感。
ちょっと画像では伝わりにくいのですが、とろみが強くて時間を置くとゼリー状に変化していきます。
水分を吸収して17倍に膨れ上がる「グルコマンナン」、30倍に膨れ上がる「サイリウム」を採用しているので、これ1杯で満腹感を得られ、腹持ちもバッチリです。
以前、お試ししたグリーンベリースムージーにも「グルコマンナン」「サイリウム」が入っていましたが、本気でダイエットを考える方には、この２つが入っているスムージーをオススメします。
朝ご飯の置き換えくらいだったら「空腹がつらい...
」なんて心配もありません。置き換えダイエットの強い味方です。
また、グリーンスムージー朝食置き換えダイエットを始めてもう半年以上たちますが、特に実感できているのは、ダイエットをしていても肌荒れや便秘にならないこと。
ミネラル•ビタミン•食物繊維などの栄養素がたっぷり配合されているおかげだと思います。
ちなみに、ベジーデルはお値段も魅力的で
1袋（約２０日分）＋専用シェイカー＋計量スプーン付き2,376円
コスパ、内容共に
食欲の秋、脂肪を蓄えやすい冬に向けて、太りにくい健康的な体作りの為にオススメです。
☆ベジーデル酵素スムージー☆