夏終わりくらいからリバウンドしてしまって凹んでいたのですが
実は、最近少し痩せました
軽い筋トレ、水素水、グリーンスムージー、ダイエットサプリあたりが効いている感じがします。
食事制限はせずに、結構飲み食べしてますが、“食欲の秋”に負けない体作りができているのかも
中でも、毎日の軽い筋トレ！！
有酸素運動ばかり気にしていたわたしには、これが足りなかった気がします。
そして、ダイエットサポートアイテムの中で特に効果を感じているのが水素水！！
夏終わりくらいから“水素水健康法”始めたのですが、これがダイエットにすごく効いている感じがします。
最近、新聞などでも本当によく見かける水素水の特集
水素水の効能って本当に凄いんですよね
細胞を酸化（サビ）させ、様々な病気や老化、生活習慣病を引き起こす原因とされている『活性酸素
』を排除する抗酸化物質として、水素ほど強力なものは無いとされています。
水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合してそれを中和（還元）。
つまり、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるというわけです。
水素の強力な抗酸化力により、細胞は活性化され、代謝能力の向上や免疫力の強化を図ることが出来ます。
他にも、健康、美容、アレルギーの軽減、生活習慣病の改善などにも効果があり、がん、心筋梗塞、動脈硬化、脳こうそく、糖尿病、アトピーなどの予防や治療の為に、医療の分野でも研究が薦められているそうです
そんな話題の水素水、最近はいろいろなメーカーから出ていますが、わたしはメロディアンの『水素たっぷりおいしい水』の定期購入を先月から始めました。
『水素たっぷりのおいしい水』
販売実績６００万本突破の人気NO.1の水素水
水素水の水素含有率も業界最高峰！！
美容誌やTVの水素水特集でもたくさん取り上げられているこちら。
あの超美肌な佐伯チズさんも、毎日飲む水を、コントレックスから『水素たっぷりおいしい水』に替えたほど絶賛されています。
（↓旧パッケージです）
また、水素は宇宙で一番軽い気体
ペットボトルなどでは抜けてしまうので、こちらは口に入るまで水素をベストな状態で閉じ込めておけるアルミ容器を使用しています。
天然水には、全国名水百選にも選出されている山口県寂地川源水の錦川水系の天然地下水を使用。
まろやかで美味しい弱アルカリ性の軟水です。
わたしは、起きがけや筋トレ前にゴクゴクっと一気飲み
喉ごしまろやかで味は普通の水と変わりません。
きちんとフタをすれば水素が抜けにくくなるので、数回に分けて飲んでも大丈夫です。
飲み始めてもう２ヶ月経ちますが、効果の程は...
体が疲れにくくなったり、肌の調子が良かったり、代謝が良くなったり。
代謝UPは特に実感してます
水素水には、アレルギーの抑制効果もあるので、アトピーの娘にも飲ませています。
腕のアトピーがひどいので、少しでも良くなってくれたらいいな♡
健康の為に家族で飲みたいので、迷うことなく定期購入始めました
お試ししてみたいという方には、初めての方専用の７本で１４３０円のお得なお試しセットもあります。
更に、先日から電話での注文も始まっているので、いろいろと質問したい方はこちらがオススメ。
わたしも定期購入を始める前にダイエットに効果的な飲み方など問い合わせてみましたよ
↓↓↓
【返答】ダイエット・コレステロール値・中性脂肪値などを下げたいときは運動する３０分前に飲んで下さい。
水素水を飲んで身体も準備してからのほうが 燃焼効果があります。
...他にも、飲むだけでなく、コットンパックしてお肌のケアができることなども、丁寧に教えていただきました
水素水...おすすめすぎて、文章が長くなってしまいましたが
健康・美容の為に飲み初めて間違いないと思います。
是非ご覧になってみて下さい。
7本1,430円のお試しセット↓
定期購入をお考えの方はこちら↓
２０本入り１箱無料&水素入浴剤プレゼントキャンペーン中