実家に帰った時の家族の第一声
「痩せたね」「顔が小さくなった」
ほんの少しだけど、ダイエットの成果がでているようです
毎日会っている旦那さんには、あまり変わらないね～って言われるけど...
やっぱり久々に会う家族は変化に気付いてくれますね♡
ただ、「顔が小さくなった」と言われるのはこれのおかげじゃないかな～と思っています。
2ヶ月前から始めたフェイシャルフィットネスのPAO
Before→After画像でも撮っておけばよかったってくらい最近効果を感じています。
最初は朝と夜の１日２回、６０秒ずつやっていましたが、朝はバタバタしていることも多いので、最近は毎晩寝る前に２分間と長めにするようにしています。
最初のころは、すぐに口のまわりがジンジンして、２分なんて到底無理だったけど、最近はそれが楽にできるようになってきました。
徐々に顔の筋肉が鍛えられているということかな
顔の筋トレ、引き締めだけでなく、普段あまり使っていない部分の筋肉がほぐれるような感じもあって好きです。
今回、実家にも持参しています！！
もっと効果を実感したいので、これからも毎日頑張ります
フェイシャルフィットネス PAO
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