ゆっくりペースで続けている
朝食置き換えスムージーダイエット
体重も少しずつ落ちてきて、現在－2kg
ウエストは少しスッキリしてきたかな～という印象があるのですが、全然変わっていないのが、太ももまわり。
以前は、太ってもあまり手足に脂肪がつく体質ではなかったのですが、出産してからか、年齢のせいか、どうも最近体質が変わってきたみたい
そんなプニプニ～っとした太ももを引き締める為に購入してみたのがこちら♡
SPIN SLIDER
この夏はこれで美脚を目指そうと思います！！
さっそくやってみたのですが、これが思っていたより辛くて
数秒続けるだけでも結構必至
これ毎日続けたら、本当に効果あると思います
最初は、パワーバンドを閉じるときに負荷がかかるように固定して、脚の内側の筋肉を重点的に鍛える予定です
とりあえず毎日続けて、１ヶ月後の太ももの変化に期待♡
ちなみにこちらは、ミューズコーで定価の半額くらいで購入することができました
ダイエットアイテムまで安く買えるなんてありがたい♡
下半身ダイエットの成果もまたブログで報告しますね
「MUSE&Co.（ミューズコー）」
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MUSE&Co(ﾐｭｰｽﾞｺｰ)